بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان،بهداشت دندان،بهداشت دهان و دندان   
    
هر فردي در طول زندگي خود دو سري دندان دارد دندانهاي شيري و دائمي، داندانهاي شيري از 6 ماهگي تا 3 سالگي در دهان رويش مي کنند از سن 6 تا 12 سالگي به مرور اين دندانها مي افتند و بجاي آنها دندانهاي دائمي رويش مي يابند و در صورت مراقبت صحيح تا پايان عمر در دهان باقي مي مانند

وظايف مهم دندانها
1- نقش اساسي در جويدن و تغذيه
2- حفظ زيبايي چهره و لبخند ، تلفظ صحيح کلمات و کمک به سلامت روحي و رواني

عوامل ايجاد کننده پوسيدگي دندان
1- عدم رعايت بهداشت دهان و دندان و عدم استفاده از مسواک و نخ مناسب که اين امر منجر به تشکيل لايه ميکروبي روي دندان ها مي شود 2 الي 5 دقيقه بعد از خوردن غذا اسيدهاي مخرب ناشي از فعاليت ميکروبها موجود در لايه ميکروبي توليد شده و به مدت 20 دقيقه الي يک ساعت در دهان باقي مي ماند اسيد توليد شده ميناي دندان را تخريب مي کند و منجر به شروع پوسيدگي مي شود.
2- مصرف نامناسب و زياد مواد قندي و استفاده از مواد قندي چسبنده مانند شکلاتها ، تافي ها ، آدامسها و ... به دليل اينکه مدت زمان بيشتري در دهان مي مانند مي توانند باعث بروز پوسيدگي دندان شوند
عدم رعايت بهداشت دهان و دندان منجر به بروز پوسيدگي و خرابي در دندانها شده و باعث از دست دادن دندانها مي شود براي پيشگيري از پوسيدگي دندان رعايت نکات بهداشتي زير ضروري است
1. بعد از هر وعده غذايي مسواک بزنيد
2. حداقل روزي يکبار از نخ دندان استفاده کنيد.
3. در صورت استفاده از مواد قندي سعي کنيد اين مواد را  همراه با وعده هاي اصلي غذايي مصرف کنيد
4. مصرف شير و لبنيات و مواد غذايي حاوي فلورايد مانند ماهي
5. استفاده از ميوه و سبزيجات تازه در بين وعده هاي غذايي مانند هويج ،کاهو و سيب
6. استفاده از دهان شويه سديم فلورايد يا ژل يا خمير دندان حاوي فلورايد
7. اگر چيزي روي سطح دندان را پوشانده است آن را پاک کنيد. اگر مشکلي در دندان يا دهان خود ملاحظه کرده ايد به دندانپزشک مراجعه کنيد.
8. اگر در دهان خود زخم، قرمزي، خونريزي از لثه، يا پايين کشيده شدن و يا دور شدن لثه از دندان، يا زخم عفوني و زخم ناشي از دندان مصنوعي ملاحظه کرده‏ايد به دندانپزشک مراجعه کنيد.
9. دهان و دندان خود را تميز نگه داريد و هر شش ماه يک بار به دندانپزشکي مراجعه کنيد.
10. سيگار نکشيد چون سيگار براي سلامت دهان و دندان بسيار مضر است .‏
11. در صورتي که فرصت مسواک زدن بلافاصله پس صرف غذا نداريد حتما دهان خود را با آب بشوريد اين کار باعث رقيق شدن اسيد هاي تشکيل شده در دهان مي شود.

نکاتي درباره بهداشت دندان مصنوعي
دندان هاي مصنوعي نيز مانند دندان هاي طبيعي، نيازمند مسواك زدن و مراقبت هستند. اگر دندان مصنوعي تميز نشود، ممكن است باعث ايجاد عفونت هاي مختلف، مانند «برفك دهان» شود.
 براي شستن آن دسته از دندان هاي مصنوعي كه مي توان آنها را ازدهان خارج كرد بايد به نكات زير توجه کرد:
دندان هاي مصنوعي را حداقل يك بار در روز  بايد از دهان خارج كرده و با مسواك نرم شسته شود
 خمير دندان براي شستن دندان هاي مصنوعي مناسب نيست. براي شستن دندان هاي مصنوعي
بايد از مايع ظرفشويي استفاده کرده و  سپس آن را به خوبي با آب شست.
بعد از خارج كردن دندان مصنوعي از دهان، لثه ها و زبان را بايد با يك مسواك نرم شسته و سپس لثه ها را با انگشت ماساژ داد
به هنگام شب بايد دندان هاي مصنوعي را از دهان خارج كرده و در يك ظرف آب يا آب نمك تميز قرار داده شود اگر دندان هاي مصنوعي در هوا خشك شوند يا در آب خيلي داغ قرار داده شوند، خراب خواهند شد.
نکاتي در باره جرم دندان
يکسري از تغيير رنگها بر روي دندان وجود دارد که در واقع جرم دندان نيستند بلکه پوسيدگي هائي هستند که معمولا به صورت سياه رنگ بر روي دندان مشاهده ميشود و در حالت هاي پيشرفته به صورت حفره در مي آيند و در نهايت با پيشرفت پوسيدگي دندان درد شروع دندان شروع مي شود . يک راه تشخيص قطعي اين تغيير رنگها اين است که در پوسيدگي ها بر روي دندان حفره ايجاد ميشود بر خلاف جرم که معمولا بر روي دندان مي نشيند و حجم اضافي را اشغال ميکند در واقع جرمها رسوباتي هستند که بر روي دندان مي نشيند که اين جرم ها بخوبي با جرم گيري پاک ميشود و همين جرم ها هستند که لثه را تخريب کرده و در نهايت باعث شل شدن دندانها ميشود بدون اينکه خود دندان مشکلي داشته باشد.که در اين موارد  جهت جرم گيري بايد به دندان پزشک مراجه کرد.
نکته : به زنان زناني که قصدبارداري دارند توصيه مي شود قبل از بارداري به دندان پزشک مراجعه نمايند تا در صورت داشتن مشکل دنداني برطرف شود و ضمن بارداري مشکلي نداشته باشند

باور هاي غلط در بهداشت دهان و دندان
1- بعضي از خانم ها فکر مي کنند که اگر دندان بکشند بچه شان مي افتد . به طوري که بعضي از زنان که به صورت نا خواسته حامله ميشوند بزرگتر ها به آنها توصيه مي کنند براي سقط جنين چند دندان خود را بکشند برخي هم فکر مي کنند کشيدن دندان و يا خدمات دندانپزشکي براي فرزندشان مضر ميباشد
حقيقيت : اين افکار اشتباه بوده خدمات دندان پزشکي بر سقط جنين تاثير نداشته و روي جنين هم تاثير ندارد.

ارتباط با ما

 

 

  • تلفن : 56122286
  • ایمیل : این ایمیل آدرس توسط سیستم ضد اسپم محافظت شده است. شما میباید جاوا اسکریپت خود را فعال نمایید
  • آدرس : ایران ، تهران ، اسلامشهر ، شهرکت صادقیه ، درمانگاه احیاء ، طبقه سوم